Hilfe, ich bin Mama – und nichts ist mehr, wie es war

Willkommen in der Muttertät – der Phase, in der du dich neu erfinden darfst. Plötzlich erkennst du dich selbst nicht wieder: Deine Gedanken, deine Gefühle, dein Köper, deine Partnerschaft, dein soziales Umfeld, deine Werte, dein Job...alles scheint anders. Diese tiefgreifende Veränderung, vergleichbar mit der Pubertät, erleben viele Frauen.

Du bist nicht allein. Gemeinsam können wir diesen Wandel bewusst und gestärkt durchleben. 

Bist du bereit?

Ja, ich bin bereit!

Mutterschaft ist nicht das Ende von dir – sie ist der Anfang einer neuen Version von dir.



Mutterschaft verändert alles – aber niemand sagt dir, wie sehr. Vielleicht fragst du dich: Wer bin ich eigentlich noch, außer Mama? Früher warst du selbstständig, klar, voller Ideen – und jetzt fühlst du dich fremdbestimmt, funktionierst nur noch.

Vielleicht fühlst du dich auch nicht mehr wohl in deinem Körper. Dein Umfeld reagiert unverständlich, denn du hast doch dein großes Ziel erreicht – warum bist du dann nicht einfach glücklich? Dazu kommen vielleicht Konflikte mit deinem Partner, den Großeltern oder deinem Arbeitgeber, weil sich dein Leben verändert hat und du dich in dieser neuen Rolle erst wiederfinden musst.

Aber du bist nicht allein. Und du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Über mich

Vier Jahre lang war ich Mutter – und doch fühlte ich mich oft verloren. Ich wusste, dass sich alles verändert hatte, aber ich konnte es nicht richtig greifen. Dann hörte ich zum ersten Mal von Muttertät/Matrescence, und es fiel mir wie Schuppen von den Augen:

Endlich gab es ein Wort für das, was ich all die Zeit gefühlt hatte. Dieses erlösende Gefühl hat in mir den Wunsch geweckt, andere Mütter in dieser Übergangsphase zu begleiten.

Mit meiner Erfahrung im psychosozialen Bereich, meiner Coaching-Ausbildung und meinem Wissen über Achtsamkeit unterstütze ich dich dabei, deine Identität als Mutter bewusst zu gestalten – ohne dich selbst zu verlieren.

Ob es um Co-Parenting, Partnerschaft, Selbstfürsorge oder gesellschaftliche Erwartungen geht: Du findest hier einen geschützten Raum, ehrliche Reflexion und echte Unterstützung.

Es gibt keinen perfekten Weg – nur deinen eigenen. Und den musst du nicht allein gehen.

Meine Angebote

1-zu-1

In einem geschützten Rahmen schauen wir uns gemeinsam an, wo du stehst, was du brauchst und wie du wieder zu dir selbst findest – in deinem neuen Ich. Schritt für Schritt begleite ich dich durch diese Umbruchsphase, damit du innere Klarheit, Selbstvertrauen und einen stabilen Anker in dir selbst findest. Damit du dich nicht nur als Mama, sondern als ganze Frau wiedererkennst.

Lass uns sprechen. Schreib mir einfach per WhatsApp/Telegram/Signal oder per Email – dann vereinbaren wir ein unverbindliches Gespräch (ca. 30 Minuten) per Telefon oder Zoom, je nachdem, was dir lieber ist.

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